今まで室内で履いていた自転車用のシューズは、外で履き古したものを使用していたので少々汚れ等気になっていたので思いきって新調しました。 室内用なので安くてかかとが柔らかいものが欲しかったので、今回購入したシューズは、軽量でソフトな履き心地がわ…

ZWIFTのFTP Builderをやってみることにしました。 これで少しでもFTPアップと体力アップになったら良いなと、。 第1回は、元々低いFTP値なのに100％いかないパワーでケイデンスを90−100回せと言われ、必死に回したら足がだるくなった、。1からスタートする気…

エントリーモデルのアルミロードバイクを購入しました。新車はいいな。 これでローラー練出来ない言い訳ができなくなった。(笑) がんばろう。 ショックなことに、エントリーモデルと今乗っているカーボンロードバイク、重さがアルミのほうが軽いような気がす…